デスク 目の疲れ 対策

「部屋が明るければモニターライト（スクリーンバー）はいらない」と思っていませんか？実はその思い込みが深刻な眼精疲労を招いているかもしれません。画面への映り込みをゼロにし、目の奥の痛みを解消する「光の科学」と、おすすめの選び方を徹底解説。